作為一家從事幸福產(chǎn)業(yè)的集團(tuán)，嘉豪認(rèn)為做好解封前的心理準(zhǔn)備，是回歸正軌的必要條件。

5月，上海還在“靜止”。自3月28日全員核酸開始，上海市就進(jìn)入了全城封控的狀態(tài)，至今有部分地區(qū)已經(jīng)超過了兩個月的時間。

據(jù)調(diào)研問卷顯示，上海居民的負(fù)面情緒已經(jīng)到達(dá)了兩年內(nèi)的高點(diǎn)，心理健康問題，一直是新冠疫情出現(xiàn)后最重要的次生災(zāi)害，甚至沒有之一。此時的上海，一場正在爆發(fā)的心理危機(jī)亟待治愈。

就像《老友記》里說的那樣
Welcome to the real world！
It sucks,but you’re gonna love it.
（歡迎來到現(xiàn)實(shí)世界，它糟透了，但你會喜歡的）

在疫情到來前，我們這一代是相對幸福的一代，卻總想擺爛希望躺平；而在這次居家隔離“真躺平”的兩個月里，我們卻又無比希望早睡早起出門打卡正常上下班。

隨著上海市逐步恢復(fù)正常出行，有序復(fù)工復(fù)產(chǎn)階段的來臨，即將回歸現(xiàn)實(shí)世界的我們，又有了一絲猶豫和不安，甚至是恐慌，生理和心理都急需轉(zhuǎn)變與調(diào)整。

當(dāng)心理狀態(tài)逐漸失去彈性，一些人會面臨抑郁風(fēng)險(xiǎn)。在封控不斷延長中，時間和空間的概念都變得模糊。

50多天都在重復(fù)同樣的生活：早上6點(diǎn)起床搶菜，搶到與否要都要繼續(xù)補(bǔ)覺——9點(diǎn)多起床，吃早餐——看看新增病例數(shù)，感到解封無望——工作——12點(diǎn)了，吃午餐了——工作——五點(diǎn)了，準(zhǔn)備晚飯……

一天24小時，什么時候日落了，什么時候天黑了，全然不知，這是近期上海居民的普遍現(xiàn)狀，甚至連做核酸，都成為了唯一和外界聯(lián)系的機(jī)會。

復(fù)工前的心理“按摩”，迫在眉睫！

嘉豪集團(tuán)是一家圍繞著婚禮生態(tài)鏈投資的集團(tuán)，其中投資經(jīng)營包含結(jié)婚產(chǎn)業(yè)鏈中的婚禮堂，度假村，婚紗攝影，婚紗禮服，男裝定制，文化地產(chǎn)投資等領(lǐng)域。

作為一家從事幸福產(chǎn)業(yè)的集團(tuán)，他們認(rèn)為每一個員工在解封前，都有必要以一個健康、幸福的心態(tài)重新回到工作中。做好解封前的心理準(zhǔn)備，是回歸正軌的必要條件。

因此，嘉豪集團(tuán)于5月19日和5月20日兩日，特邀著名主持制片人、心理咨詢師-吉雪萍教授，為員工進(jìn)行了一次心理療愈直播。這不僅是一次解封前心理狀態(tài)的調(diào)整，更是一場認(rèn)識自己、認(rèn)識組織與愛的療愈。

吉雪萍教授
主持制片人/心理咨詢師/舒怡基金、吉善基金創(chuàng)始人
蒙特梭利國際 AMS / MACTE 雙認(rèn)證教
美國凱澤大學(xué) 心理學(xué)碩士
法國布雷斯特商學(xué)院 心理學(xué)博士（在讀）
兒童心理咨詢師
家庭教育指導(dǎo)師
婚姻家庭咨詢師
自2002年開始便跨界專注于幼兒教育、心理學(xué)領(lǐng)域的研究，家庭治療、團(tuán)體治療工作

此次直播采取視頻互動的形式，大家全程大膽開麥，積極互動。吉雪萍教授通過破冰環(huán)節(jié)以“封控之后我?guī)缀鯖]有洗過臉，誰和我一樣，請舉手?！边@一輕松話題，打開彼此，令大家更好地融入此次療愈“空間”。

通過隨后的冥想、小組交流、吉雪萍教授一對一輔導(dǎo)交流的環(huán)節(jié)，幫助大家勇敢面對自己：直視優(yōu)勢及不足，通過優(yōu)勢幫助他人、正視缺點(diǎn)，并溫柔地提醒大家可以把這種思維方式應(yīng)用到日常生活與工作中，為大家“撫平”情緒。

療愈后的快樂正從屏幕溢出，吉雪萍教授真的很圈粉

直播的最后，吉雪萍教授表示：通過此次心理療愈，希望大家可以充分認(rèn)識自己，精神狀況得以改善，以更積極陽光的態(tài)度面對即將回歸的工作與生活。

心理問題不是洪水猛獸，卻極容易被我們所忽視。疫情期間，當(dāng)上海所有公司都在關(guān)注KPI抑或躺平的時候，嘉豪集團(tuán)在保障員工生活物資、正常發(fā)工資的同時，非常難得的在關(guān)注復(fù)工前員工的心理健康問題，幫助大家做心理“復(fù)建”。

疫情反復(fù)的三年，我們經(jīng)歷過至暗的時刻，在這個特殊時刻，并不是每個人都可以這么幸運(yùn)，能在不安與恐慌時被溫柔以待。人生漫漫，轉(zhuǎn)瞬即逝，我們能做的就是過好當(dāng)下每一天。

嘉豪的家人們，愿我們能仍心懷希冀，一起迎來，那恣意摘下口罩的明媚日子。

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